LEONARDO PELAGOTTI – PIERRE DUFRAISSE – FABIEN MOINE
La respiration : Comment dépasser le stress et l'épuisement
6 routines à expérimenter au quotidien.
Cette masterclass à trois voix vous invite à explorer la puissance de la respiration, un mouvement fondamental pour l’expression de la pleine santé.
22 vidéos
6 Heures
4 PDFs
+350 élèves
79€
Ce que vous allez apprendre
- Des techniques variées pour la relaxation
- Appliquez des routines quotidiennes.
- Diminuer son stress quotidien
- Comment améliorer votre sommeil ?
- Gérer les émotions
- Améliorer les performances cognitives et physiques
grâce à notre plateforme disponible 24h/24 et 7j/7.
Cette masterclass à trois voix vous invite à explorer la puissance de la respiration, un mouvement fondamental pour l'expression de la pleine santé.
Face aux défis quotidiens, tant sur le plan physique qu’émotionnel, cette masterclass vous propose des outils pratiques et accessibles pour intégrer l’art de la respiration dans chaque moment de votre vie.
Six exercices spécifiquement choisis par nos experts.
Retrouvez l’équilibre et régulez vos émotions.
Ils ont suivi les formations Exuvie
grâce à notre plateforme disponible 24h/24 et 7j/7.
FAQ
Trouvez des réponses à vos questions
Ce programme s’adresse à tout ceux qui débutent dans l’univers de la respiration et qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être.
L’accès au contenu de la masterclass est illimité tant que vous disposez d’un accès à notre plateforme en ligne.
Pour toute demande de remboursement, il vous suffit d’envoyer un email à web@exuvie.fr.
Cette Masterclass n’est pas certifiante. Elle vise à enrichir vos connaissances et compétences en respiration.
Pour toute demande concernant la masterclass, votre espace personnel ou la facturation, contactez-nous à web@exuvie.fr